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건강칼럼
전문 의료진이 전하는 올바른 건강 정보와 치료 이야기
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블로그 두통·어지럼·자율신경
과로 후 어지럼증이 생기는 이유
며칠째 야근을 했거나, 잠을 제대로 못 잤거나, 정신없이 바쁜 시기를 보내고 난 뒤 갑자기 어지럼증이 생기는 분들이 있습니다. 가만히 있으면 괜찮은데 일어날 때 핑 돌고, 머리가 멍하고, 집중이 잘 안 되고, 몸이 붕 뜬 것처럼 느껴집니다. 심한 경우에는 속이 울렁거리거나 가슴이 답답하고, 심장이 두근거리는 증상까지 함께 나타나기도 합니다. 이럴 때 많은
한의원 2026. 7. 4.
블로그 두통·어지럼·자율신경
몸은 피곤한데 잠은 안 오는 이유
하루 종일 기운이 없고 몸은 천근만근인데, 막상 누우면 잠이 오지 않는 분들이 있습니다.눈은 피곤한데 머리는 계속 돌아가고, 몸은 지쳤는데 가슴이 답답하거나 생각이 많아집니다. 겨우 잠들어도 깊게 못 자고 자주 깨며, 아침에는 다시 피곤한 상태로 하루를 시작합니다.이런 상태가 반복되면 “피곤해서 잠을 못 자는 게 말이 되나?” 싶을 수 있습니다.하지만 몸이
한의원 2026. 6. 23.
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아침에 머리가 무겁고 어지러운 이유
아침에 일어났는데 머리가 맑지 않고 무겁습니다.잠을 잤는데도 개운하지 않고, 머리 안에 안개가 낀 것 같고, 일어나서 움직이려 하면 살짝 어지럽기도 합니다. 어떤 분들은 아침마다 뒷목이 뻣뻣하고, 눈이 무겁고, 속까지 메스꺼운 느낌이 함께 온다고 말씀하십니다.이런 증상이 반복되면 단순히 “잠을 덜 잤나 보다” 하고 넘기기 어렵습니다.아침 두통과 어지럼은 수
한의원 2026. 6. 17.